روغن نارگیل و کابرد های آن
کابرد های روغن نارگیل
اهمیت وجود روغن نارگیل و استفاده از آن بر هیچکس پوشیده نیست. روغن نارگیل از جمله روغن های گیاهی است که در تمام زمینه ها کاربرد دارد و به نوعی میتوان گفت به صورت دارویی استفاده میشود. از زمان های قدیم تا به امروز از این روغن برای مقاصد دارویی و خوراکی استفاده میشد. با توجه به خواص بسیار زیادی که دارد محبوبیت بسیار زیادی در بین سایر افراد پیدا کرده است. سلامت بدن با استفاده از اسید های چرب سالمی که دارد به طور کامل برطرف میشود. بعلاوه میتوان به یکسری خواص ضد باکتری و ضد قارچ آن اشاره کرد که در بسیاری از زمینه ها کاربرد دارد. همواره پیشنهاد میشود که در تمام زمینه ها استفاده از روغن نارگیل را درون برنامه روزانه خود قرار دهید تا بتوانید از خواص بسیار زیاد آن بهره مند شوید. در ادامه با یکسری کاربرد های جذاب روغن نارگیل آشنا میشویم.
بخوانیم : 10خاصیت مهم روغن نارگیل خالص
کاربرد روغن نارگیل برای سلامت پوست
خواص بسیار عالی و موثر روغن نارگیل میتواند به سادگی بر روی پوست تاثیر بگذارد. محبوبیت استفاده از روغن نارگیل برای مرطوب سازی پوست روز به روز بیشتر میشود. همواره توصیه میشود که برای مرطوب کردن پوست از روغن های گیاهی طبیعی استفاده شود. چرا که علاوه بر مرطوب سازی میتواند نقش موثری در کاهش خشکی پوست به طور کلی داشته باشد و میزان استفاده از مرطوب کننده را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. برای این منظور از روغن های گیاهی بسیار زیادی استفاده میشود که در صدر آنها روغن نارگیل قرار دارد. استفاده از این روغن برای قسمت های از بدن که به صورت عمیق هستند و در برخورد بسیار زیاد با اجسام دیگر قرار دارند میتواند تاثیر بسیار زیادی در سلامت آن نواحی داشته باشد. از جمله این نواحی میتوان به کف پاها، زانوها و آرنج اشاره کرد که با توجه به کاربردشان همواره نیازمند استفاده از سایر مرطوب کننده ها است.
بهترین روش استفاده از این مرطوب کننده طبیعی زمانی است که استحمام شما تمام میشود. بعد از حمام زمانی که بدن شما هنوز رطوبت آب را دارد روغن نارگیل را به مقدار لازم برای نواحی خاص استفاده کنید و تاثیر بسیار زیاد و مثبت آن را پس از مدتی مشاهده کنید.
رنگ روغن نارگیل سفید است در اکثر عکس ها حتی فروشنده ها ،رنگ زرد طلایی را به نمایش می گذارند ، که اشتباه است.
کاربرد نارگیل برای تقویت موها
موها نقش بسیار مهم و اساسی در زیبایی ظاهری هر شخصی دارد.رسیدگی به موها میتواند علاوه بر افزایش زیبایی ظاهری بر سلامت و تغییر روحیه شخصی سایر افراد تاثیر مثبت داشته باشد. به همین دلیل همواره به دنبال راهی برای تقویت سلامت و افزایش زیبایی خواهیم بود. از مهمترین و موثرترین مواد که در سلامت موها نقش بسزایی دارد، روغن نارگیل است. روغن نارگیل برای استفاده بر روی موهای وز یا فر بسیار مناسب است ولیکن میتواند تاثیرات خیلی عالی برای موهای لخت و صاف داشته باشد. تنها کافی است که مقدار کمی از آن را به ساقه های موهای خود بزنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه موها را درون یک فضای بسته قرار دهید تا بتواند به مقدار لازم روغن نارگیل را جذب کند.
کاربرد روغن نارگیل به عنوان لوازم آرایشی
از دیگر کاربرد های بسیار عالی و جذاب روغن نارگیل، استفاده از آن در مصارف آرایشی و بهداشتی است که تاثیر بسیار زیادی در این زمینه خواهد داشت. از جمله مصارف این روغن در موارد آرایشی میتوان به پاک کننده لوازم آرایش و استفاده به عنوان ضد آفتاب اشاره کرد.
با توجه به استفاده از لوازم آرایشی در حساسترین قسمت صورت که چشم ها هستند و با در نظر گرفتن این نکته که چشم ها به مراقبت بسیار زیادی نیاز دارند میتوان گفت که همواره باید از مواد آرایشی بسیار سالمی برای آنها استفاده شود. پوست نازک دور چشم نیازمند مراقبت است تا خیلی زود حالت افتادگی پیدا نکند. برای پاک کردن آرایش دور چشم و دیگر قسمت های صورت از لوازم بهداشتی مخصوص استفاده میشود که خواص پاک کنندگی دارد.
مواد آرایشی و بهداشتی در این زمینه میتوانند تاثیرات جبران ناپذیری بر اطراف چشم و پوست صورت بگذارند. برای جلوگیری از این کار بهتر است همواره با موارد بسیار عالی و بهینه اقدام به پاک کردن آرایش نمایید. روغن نارگیل علاوه بر خواص پاک کنندگی میتوان تاثیر بسیار زیادی در تقویت پوست و جلوگیری از افتادگی پوست اطراف چشم داشته باشد. ضد آفتاب ها به عنوان یک مانع در برابر نفوذ اشعه فرابنفش به پوست ما عمل میکند. با توجه به خواص روغن نارگیل میتوان از آن به عنوان ضد آفتاب به همین منظور استفاده کرد. فقط به این نکته دقت کنید که روغن نارگیل برای محافظت از پوست در برابر تابش عمیق نور خورشید محافظت نمیکند و فقط برای موارد کم حجم تر مناسب است.
کاربرد روغن نارگیل در آشپزی و موارد خوراکی
روغن نارگیل در برخی موارد میتواند جایگزین برخی از مواد خوراکی شود. برای مثال می توان به کیک ها و دسر ها اشاره کرد که برا پخت و تهیه کردن نیاز به استفاده از کره دارند. در این موراد میتوان از روغن نارگیل استفاده کرد. علاوه بر کاربرد بسیار عالی که در پخت کیک ها دارد میتوان از خواص مفید آن برای سلامتی در این کیک ها استفاده کرد. تنها تفاوت استفاده از روغن نارگیل در پخت کیک استفاده با مقدار کمتر است. چرا که این روغن نسبت به کره میزان چربی بیشری دارد و به همین منوال میتواند تاثیر بیشتری بر چربی کیک یا شیرینی درست شده بگذارد.
از دیگر کاربرد های روغن نارگیل در آشپزی استفاده به عنوان برخی مواد در پخت دسر های بدون لبنیات است. این روغن خوش طعم میتواند تاثیر بسیار زیادی در خوشمزه تر شدن دسر ها و شیرینی های شما داشته باشد. روغن نارگیل به عنوان مکمل رژیمی هم گزینه مناسبی است. این روغن میتواند به مقدار زیادی در جذب کلسیم تاثیرگذار باشد و مقدار مناسبی اسید های چرب و ویتامین ها را به بدن میرساند. به همین دلیل میتواند در حفظ سلامتی بدن بسیار تاثیر گذار باشد. با توجه به تاثیرات روغن نارگیل در مواد غذایی میتوان از آن برای تهیه موارد رژیمی برای کسانی که از خوردن دسر ها و شیرینی جات منع شدهاند، استفاده کرد. علاوه بر موارد گفته شده، روغن نارگیل کاربرد های بسیار زیاد دیگری دارد که می توان از آن در تمام موراد استفاده کرد.
کابرد های جذاب با روغن نارگیل
- روغن نارگیل را می توانید همراه با نوشیدنی های سرد و نوشیدنی های گرم مثل قهوه ترکیب کنید ، طعم فوق العاده خوبی به قهوه می دهد افرادی که نمی توانند شیر را بخاطر لاکتوز آن مصرف کنند ، روغن نارگیل جایگزین خوبی برای شیر است.
- اگر در هنگام صبحانه ، می خواهید کره مصرف کنید اما بخاطر اضافه وزن یا هر مسئله دیگری از کره استفاده نمی کنید ، روغن نارگیل را می توانید روی نان داغ بزنید زیرا چربی آن طبیعی است و طعم خوبی دارد.
- عده زیادی از ماهی تابه های نچسب ، آن قدر ها هم نچسب نیستند ، شما می توانید با اضافه کردن چند قطره از روغن نارگیل ماهی تابه را نچسب کنید.
- برای جلوگیری از گذشت تاریخ مصرف تخم مرغ در یخچال ، می توانید روغن نارگیل را روی آن اضافه کنید تا تاریخ آن را به عقب بیندازید.(معمولا 1 هفته جواب می دهد )
- این روغن برای تفت دادن عالیه ، زیرا در درجه حرارت بالا ، حرارت خود را از دست نمی دهد و ماندگاری بالای دارد .
- حیوانات خانگی شما نیز می توانند از این روغن استفاده کنند ، میتوانید چند قطره از آن را در غذای آنها اضافه کنید.
- برای درمان زخم و سوختگی با ترکیب آلوئه ورا یکی از بهترین درمان ها است.
- برای ماساژ پیشنهاد می شود.
تألیف شده توسط تیم تحقیقاتی پیُونکس
مجله سلامتی پیونکس
نظر بدید