اسکراب برای لایه برداری ملایم پوست و از بین بردن سلول های مرده پوست بسیار مفید است ، اگر علاقه به ساختن اسکراب های خانگی دارید این مطالب را دنبال کنید تا به شما نشان دهیم که چطور اسکراب خود را بسازید.

مقداری از روغن بدن را با نمک یا شکر قهوه ای ترکیب کنید ، (منظور از روغن بدن ، روغن ویژه ای نیست میتوانید از روغن جوانه گندم ، روغن بادام ، روغن جوجویا استفاده کنید) همه ای اسم های که معرفی شد برای آبرسانی فوق العاده هستند ، میتوانید برای خوشبو کردن این اسکراب از پوست میوه ها استفاده کنید مثل پوست لیمو و خیار و یا چند قطره گلاب . اگر میخواهید لایه برداری افزایش یابد از قهوه آسیاب شده استفاده کنید.

با اسکراب طبیعی پوست می توان بافت های مرده و سلول های مرده را از روی سطح پوست خود بردارید؛ با اسکراب وانیلی در فصل پاییز می توان سلول های فرسوده حاصل از خشکی هوا را از بین ببرید .
طرز تهیه اسکراب وانیلی :
دو قاشق چای خوری شکر را در مقداری روغن زیتون نرم کنید و یک قاشق چای خوری پودر وانیل را به آن اضافه کنید و در نهایت محتویات حاصل را به مدت 15 دقیقه بر روی پوست صورت قرار داده و سپس شست و شو دهید .

شاید جالب باشد که بدانید حتی بزرگترین سالن های ماساژ دنیا روی آوردن به محصولات اُرگانیک و دست ساز زیرا از افزودنی های شیمیایی خبری نیست ، برای تهیه این اسکراب عسل + شکر + یک روغن درمانی کافیست .
• عسل در حد (نصف فنجان ) 4 قاشق غذا خوری در ظرف استیل بریزید ، اگر ماکروفر دارید آن را با حرارت خیلی ملایم داخل ماکروفر بزارید تا حالتی روان پیدا کند ، اگر نه که میتوانید این کار را روی اجاق گاز انجام دهید ، دقت کنید که زیاد حرارت ندهید .
• حدود دو قاشق غذا خوری روغن مورد علاقه خود را که بهترین ترکیب ها (روغن نارگیل – روغن زیتون – روغن بادام است ) اضافه کنید
• نصف پیمانه شکر قهو ه ای اگر موجود نبود شکر سفید اضافه کنید و آن را هم بزنید
• این محلول را بعد از تمام شدن استحمام خود استفاده کنید و بصورت دایره ای روی سطح پوست بزنید و بعد از 15 دقیقه آبکشی کنید.

این اسکراب می تواند التهاب های پوستی را رفع نمایید و خراش های سطحی پوست را درمان کند ، قهوه خاصیت آنتی اکسیدان دارد و میتواند از ایجاد چین و چروک پوست جلوگیری کند و لکه های پوستی را کم رنگ کند.
طرز تهیه اسکراب قهوه
نصف فنجان قهوه به همراه 1 قاشق غذا خوری نمک دریایی و دو قاشق غذا خوری روغن زیتون مخلوط کرده و به مدت 20 دقیقه آن را بر روی پوست قرار دهید و سپس آبکشی کنید .

در این اسکراب شکر قهوه ای نیز نقش مهمی دارد ، اگر روغن بادام را در اختیار ندارید میتوانید با روغن نارگیل این کار را انجام دهید ، میتوانید برای خوشبو کردن این اسکراب از اسطوخدوس استفاده کنید این گیاه که روغن آن هم موجود است به اسکراب اضافه کنید ، اسطوخدوس حاوی ویتامین E بوده که مانع پیری زود رس پوست می شود و آرامش بخش نیز میباشد.

با این اسکراب می توان به درخشندگی ، نرمی و شادابی پوست دست و بدن و افزایش رطوبت ، کمک فرآوانی کرد ، نصف فنجان نمک دریایی را با دو قاشق روغن زیتون یا روغن بادام تلخ ترکیب کنید طوری که نرم شود ، و برای بدن خود استفاده کنید این کار اگزما را نیز درمان می کند.

اگر پوست چربی دارید سعی کنید که هفته ای دوبار بعد از استحمام از اسکراب ها استفاده کنید دقت کنید بعد از اسکراب پوست نیاز به رطوبت دارد ، میتوانید از کرم های مرطوب کننده و یا روغن نارگیل و ، تونر های طبیعی استفاده کنید .شیر حاوی لاکتیک است و ترکیب آن با شیره بادام خاصیت نرم کنندگی و کشسانی پوست را افزایش می دهد و همچننین باعث از بین رفتن سلول های مرده پوست می شود.

اسکراب نشاسته با آبرسانی مناسب و لایه برداری ملایم برای پوست های خشک و حساس مناسب است.
یک قاشق مرباخوری نشاسته را با دو قاشق غذاخوری ماست پرچرب ترکیب کرده و یک قاشق غذا خوری شکر قهو ه ای به آن اضافه کنید و به مدت ۳۰ دقیقه بر روی پوست قرار دهید

این اسکراب را خانم کیت بلانشت ، هنر پیشه معروف آمریکایی استفاده می کند و اگر دقت کرده باشید ، پوستی درخشان و زیبا دارد ، او برای تهیه اسکراب خانگی زمان می گذارد و از نمک ( ترجیحاً دریایی ) + نعناع + روغن نارگیل و لیمو استفاده میکند ، مهمترین عامل این اسکراب ماندگاری خوب آن است که میتوانید به مدت 2 هفته آن را در یخچال خانه خود نگهداری کنید .
برای تهیه میتوانید :

• در کاسه ماست خوری بزرگ یک نصفه پیمانه نمک دریایی ریخته و یک پیمانه روغن نارگیل به آن اضافه کنید
• 5 تا 10 برگ نعناع را با پوست لیمو ترکیب کنید
• همه را با هم یک کاسه کنید دقت کنید که محتویات به دست آمده نه زیاد سفت باشد نه زیاد مایع .
• سپس با قلمو یا با دست روی پوست خود بزنید و بعد از 10 دقیقه آبکشی کنید .

ترکیب قهوه + زنجبیل + چای سبز + روغن نارگیل در واقع نشاط آور پوست های خشک و مرطوب کننده پوست محسوب می شود . این کار را بصورت جالب انجام دهید ، میتوانید چای سبز را داخل روغن نارگیل خیس کنید و مقداری پودر زنجبیل و یا تکه های زنجبیل تازه داخل آن ریخته و قهوه پودر شده را اضافه کنید ، این مواد را داخل قالب یخ بریزید و در یخچال بگذارید ، حالا تا زمانی که نیاز داشته باشید میتوانید از این اسکراب منجمد استفاده کنید . ( بعد از استحمام باعث استفاده کنید )

اسکراب آلوورا مخصوص پوست های حساس است که ضمن لایه برداری مناسب ؛ آبرسانی پوست صورت و بدن را نیز انجام داد و در آخر به پوستی شفاف خواهید رسید .

اسکراب آلوورا
برای تمام پوست ها استفاده می شود و محبوبیت ویژه ای دارد . دو قاشق غذا خوری از آلوورا را با یک قاشق نمک دریایی ترکیب کرده و به آرامی روی پوست بگذارید و بعد از لایه برداری ، شست و شو نمائید .

در ساختار این اسکراب طبیعی از نمک و شکر استفاده می شود ، میتوانید از اسطوخدوس استفاده کنید ، شکر قهو ه ای را با روغن نارگیل و نمک دریایی ترکیب کنید و سپس چند قطره از روغن اطوخدوس ویا گیاه آن به این محلول اضافه کنید تا حالت مایعی غلیظ داشته باشد سپس بعد از حمام استفاده کنید تا شادابی و زیبای پوست خود را به دست آورید .

اسکراب ماست و گردو ضمن لایه برداری مناسب پوست ؛ باکتری ها و قارچ های مضر پوست را از بین می برد حتی در اسکراب های صنعتی از پوست گردو استفاده می کنند ، جالب است بدانید پوست گردو را بصورت جوشانده + روغن نارگیل از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند و یک خمیر دندان دست ساز است . دو قاشق غذاخوری گردوی آسیاب شده را با دو قاشق غذاخوری ماست ترکیب کنید و به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست خود بگذارید و آبکشی را انجام دهید.

این ترکیبات را در لوازم آرایشی و بهداشتی صنعتی هم ملاحضه می شود ، ترکیب جو با عسل مزایا های زیادی برای پوست دارد از جمله ضد التهاب پوست ، خاصیت نرم کنندگی و ضد میکروبی دارد و درخشان شدن پوست را تضمین می کند ، اگر روغن نارگیل را به آن اضافه کنید می توانید خاصیت مرطوب کنندگی و ضد قارچ بودن را نیز به آن بفزایید.دقت کنید که قبل از ترکیب این موارد با هم ، جو دوسر را داخل آب به مدت چند ساعت بگذارید تا خیس بخورد و سپس داخل خرد کن آن را آسیاب کنید ، اگر در این اسکراب سرکه سیب نیز اضافه شود باعث تنظیم ph پوست میشود (عامل چربی ساز پوست ) می شود.

اسکراب بادام را میتوان هفتگی اسنجام داد زیرا لایه برداری سطحی از پوست صورت ، گردن و دست ها را انجام می دهد.
ده عدد بادام را رنده کرده و با یک قاشق از نمک دریایی و عسل مخلوط کنید و روی پوست بمالید و در آخر نیز شست و شو دهید ، استفاده دورانی بر روی پوست از این اسکراب ، نتیجه بهتری را ایجاد خواهد کرد .

قبل از استفاده این اسکراب مقداری روی پوست خود تست کنید این اسکراب برای پوست های حساس مناسب نیست ، جوش شیرین لایه بردار بسیار مناسبی است که سلول های مرده پوست را از بین می برد ، میتوانید آن را با آب تقطیر شده و روغن های معطر مثل روغن بادام ، روغن نارگیل مخلوط کرده و کمی از نمک تصویه نشده را با آن ترکیب کنید .

ترکیب وانیل + اسطوخدوس + روغن نارگیل جزو زیبا ترین و آرامش بخش ترین راحیه های است که در تمام دنیا طرفدار دارد.میتوانید بدون هزینه زیادی یک لایه بردار آرامش بخش پوست تهیه کنید ، موارد اضافه این اسکراب شکراست ، یک قاشق چای خوری از پودر وانیل و چند قطره اسانس اسطوخدوس + 2 قاشق غذا خوری روغن نارگیل ترکیب کنید و میتوانید این اسکراب را در حمام خانه خود نگهداری کنید تا همیشه از آن اسنفاده کنید .

منبع: کلینیک تخصصی جوانسازی پوست دکتر میرزا خانی