راه های درمان منافذ باز پوست
چطور منافذ باز پوست را ببندیم؟
آیا بستن منافذ پوست ممکن است؟ آیا راهکارهایی برای جلوگیری از بزرگ شدن منافذ پوست وجود دارد؟ آیا میشود منافذ بزرگ پوست را کوچک کرد؟
ظاهر پوست یکی از دغدغههای بزرگ انسان است. بزرگترین عضو بدن پوست است. پوست، میلیونها منفذ دارد. تمام این منافذ، با چشم دیدنی نیستند. همه منافذ پوست باز هستند. پوست از طریق منافذ باز پوست نفس میکشد. هر منفذ یک فولیکول مو است. منافذ، غدد چربی دارند.
غدههای چربی، روغنی به نام سبوم تولید میکنند. غدههای تولید چربی، روی صورت، کمر، قفسه سینه و کشاله ران بیشتر هستند. به دلیل ترشحات مختلف هورمونی، منافذ صورت بزرگ بهنظر میرسند. منافذ باز و بزرگ پوست، فقط روی پوست چرب ظاهر نمیشوند. هر نوع پوستی، ممکن است؛ دارای منافذ باز پوست باشد.
دلایل متفاوتی برای بزرگی منافذ صورت وجود دارد. برای مثال: بالا رفتن سن، کاهش کلاژنسازی پوست ( مخصوصاً افراد بالای 30 سال)، سیگار کشیدن، رژیم غذایی نامناسب و غیره. سبک زندگی سالم باعث پیشگیری از بزرگی منافذ باز پوست میشود. عواملی مانند:
- ارزیابی محصولات پوستی
- شستوشوی روتین صورت
- استفاده از مرطوب کننده متعادل
- استفاده از ضد آفتاب
- شستوشوی آرایش از روی پوست قبل از خواب
باعث حفظ سلامت پوست میشوند. با رعایت این نکات، منافذ پوست بزرگ نمیشوند. برای کوچک کردن منافذ پوست راههای متعددی وجود دارد. این روشها به دو دسته خانگی و پزشکی تقسیم میشوند. در ادامه این مقاله با این روشها آشنا میشویم.
بخوانیم : چطور از پوستم مراقبت کنم ؟
منافذ باز پوست و دلیل ایجاد آنها
اصطلاح منافذ باز پوست یک اصطلاح اشتباه است. همه منافذ پوست باز هستند. پوست برای تنفس، نیاز به منافذ باز دارد. منافذ را نمیشود کوچک و بزرگ کرد. آنها باز و بسته نمیشوند. زمانی که صحبت از کوچک کردن منافذ میشود؛ معمولا به معنی تمیزی آنها است. تمیزی منافذ باعث میشود؛ منافذ کوچکتر بهنظر برسند.
دلایل متعددی برای ظاهر بزرگ منافذ هست. این دلایل عبارتاند از:
- غدههای چربی پوست، روغن زیادی تولید میکنند.
- کشش پوست در اطراف منافذ باز پوست کم میشود.
- فولیکولهای مو ضخیم هستند.
- منافذ بهطور ژنتیکی بزرگ بهنظر میرسند.
- با افزایش سن، کلاژن سازی پوست کم میشود.
- نور خورشید بهمیزان زیاد روی پوست تابیده است.
- نیکوتین زیاد از طریق سیگار به خون وارد شدهاست.
- رژیمی غذایی اتخاذ شده که استفاده از آب در آن کم است.
- پوست بهطور متناوب برنز شده است.
- صورت به میزان مناسب شستوشو نمیشود.
در میان عوامل بالا، ژنتیک بیشترین تاثیر را روی بزرگی منافذ باز پوست دارد. منافذ باز فقط مخصوص پوستهای چرب نیست. پوستها خشک و مختلط هم مستعد منافذ باز بزرگ هستند. بااینحال، پوستهای چرب مستعدتر هستند. احتمال بروز منافذ باز بزرگ برای پوستهای چرب بیشتر است.
باورهای اشتباه در مورد منافذ پوست
قطعا در هرموردی، باورهای اشتباه بزرگترین ضرر را وارد میکنند. در موارد پزشکی و بهداشت و سلامت، باورهای غلط ممکن است تاثیر نامطلوبی داشته باشد. در ادامه به برخی از نکاتی که احتمالا برخی افراد آن را قبول دارند اما اشتباه است اشاره خواهیم کرد.
منافذ صورت، باز و بسته میشوند
بستن منافذ پوست اصولا امری غیر ممکن است! منافذ صورت مانند دهان باز و بسته نمیشوند. منافذ گاهی ارتجاع پیدا میکنند. استفاده از بخار آب یا ماسکهای صورت، به بسته شدن منافذ، کمکی نمیکنند. گرمای اضافی روی پوست صورت، برای منافذ مضر است. گرمای بخار آب باعث تحریک پوست میشود. تحریک پوست مشکلات پوستی دیگری بههمراه دارد.
وجود منافذ باز، به معنی کثیفی پوست صورت است
عامل جوشهای سرسیاه، کثیفی و گردوخاک نیست. منافذ باز، روی سطح صورت قرار دارند. ممکن است شما تصور کنید اجتماع گرد و غبار توی منافذ صورت، عامل جوشهای سرسیاه است. جوشهای سرسیاه، متشکل از سلولهای مرده پوست و سبوم (چربی) زیر پوست هستند. ژنتیک، هورمونها و نوع پوست باعث جوشهای سرسیاه میشوند.
آرایش کردن، باعث انسداد منافذ پوست میشود
آرایش کردن باعث بزرگ شدن منافذ باز پوست نمیشود. برخی مواد آرایشی ممکن است؛ باعث بزرگ شدن منافذ باز صورت شوند. لوازم آرایشی به دو دسته تقسیم میشوند. این دو دسته عبارت هستند از: کومدوژنیک و غیر کومدوژنیک.
برای منافذ باز بزرگ، لوازم آرایشی غیر کومدوژنیک مناسب هستند. کومدوژنیکها دارای روغنهای خاصی هستند. این روغنها باعث ایجاد جوشهای سرسیاه میشوند. بنابراین آرایش با لوازم غیر کومدوژنیک، مشکلی برای پوست ایجاد نمیکند.
نور خورشید برای پاکسازی منافذ باز پوست مفید است
گرمای خورشید باعث خشکی چربیهای پوست نمیشود. قرارگیری طولانی در معرض آفتاب، باعث بزرگی منافذ باز پوست میشود. پرتوهای خورشید به کلاژنهای پوست آسیب میرسانند. اگر کلاژن ضعیف شود، منافذ باز صورت بزرگتر میشوند. بهتر است به مدت طولانی، در معرض آفتاب قرار نگیرید.
شستوشوی مداوم پوست صورت، باعث کوچک شدن منافذ میشود
جوشهای سرسیاه و منافذ بزرگ پوست، دلیلهای ژنتیکی و هورمونی دارند. شستوشوی مداوم پوست صورت، به کوچکی منافذ، کمکی نمیکند. شستن صورت باعث از بین رفتن چربیهای اضافه و سلولهای مرده پوست میشود. شستن بیشازاندازه پوست صورت، باعث خشکی و مشکلات پوستی میشود.
شویندههای شیمیایی پوست را عمیقا تمیز میکنند
شویندههای شیمیایی، درون منافذ باز پوست را تمیز نمیکنند. ممکن است عبارت “پاک کنندگی عمیق” روی برخی شویندهها گیج کننده بهنظر برسد. این شویندهها تنها سلولهای مرده پوست را تمیز میکنند. پاک کنندههای عمقی تاثیری در عمق منافذ نمیگذارند.
نحوه کوچک کردن منافذ باز بزرگ
از نظر پزشکی، منافذ باز بزرگ بیماری محسوب نمیشوند. برخی افراد ظاهر منافذ باز بزرگ را دوست ندارند. منافذ اگر تمیز شوند؛ کوچک بهنظر میرسند. انقباض منافذ باز، به دو صورت خانگی و پزشکی ممکن است.
روشهای درمان خانگی
روش خانگی قطعا هزینه کمتری دارد و برای بسیاری راحتتر از روش پزشکی است. برخی از روشهای خانگی را در ادامه توضیح دادهایم.
استفاده از ماسک خاک رس
ماسک خاک رس تمیز کنندهای بسیار عالی است. این ماسک در منافذ شما نفوذ میکند. با نفوذ در منافذ، چربیهای اضافه را پاک میکند. تمیزی چربیهای اضافه، باعث میشود منافذ باز کوچکتر بهنظر برسند. توجه کنید که استفاده از لایهبردار و ماسک خاک رس در یک روز، به پوست آسیب میزند.
نوشیدن زیاد آب
نوشیدن هشت لیوان آب در روز به سلامت پوست کمک میکند. اگر از ظاهر منافذ باز پوستتان راضی نیستید؛ آب، درمانی مفید است. آب سموم اضافی بدن را دفع میکند. دفع سموم، به پوست ظاهری درخشان میدهد.
روش پزشکی
روشهای پزشکی دوره درمان کمتری دارند و ممکن است در طول مدت کوتاهی، نتیجه مطلوب را کسب کنید. این روشها متفاوت هستند؛ اما همگی نتیجه خواهند داد. در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد.
استفاده از روش میکرونیدلینگ
میکرونیدلینگ روشی پزشکی است. این روش باعث افزایش کلاژن سازی پوست میشود. بالا رفتن کلاژن پوست باعث افزایش مقاومت و استحکام پوست میشود. بالا رفتن کلاژن اطراف منافذ پوست باعث جمعتر شدن منافذ پوست میشود.
استفاده از لیزر
لیزر روشی پزشکی است. استفاده از این روش کلاژن سازی پوست را افزایش میدهد. ممکن است طول درمان این روش تا شش ماه طول بکشد. بعد از شش ماه با افزایش کلاژن پوست، منافذ بزرگ پوست منقبض میشوند.
استفاده از روش آی پی ال
این روش برای بهبود ظاهر منافذ به کار میرود.
پیشگیری از بزرگ شدن منافذ باز
بستن منافذ پوست کاملا غلط است اما میشود از بزرگ شدن آنها جلوگیری کرد. سبک زندگی سالم، زیبایی و سلامت پوست را بههمراه دارد. در ادامه روشهایی برای پیشگیری از بزرگ شدن منافذ پوست ارائه میشود. برخی از این روشها را در ادامه توضیح دادهایم.
ارزیابی محصولات پوستی
محصولات پوستی که به طور منظم استفاده میشوند؛ مهم هستند و باید ارزیابی شوند. برخی محصولات، چربی اضافی پوست را پاک میکنند. استفاده از این محصولات در دراز مدت برای پوست مضر است. این محصولات حاوی مواد شیمیایی مختلف بر پایه اسید هستند. اسید باعث تمیزی چربیهای اضافه پوست میشود. کاهش چربی پوست، ظاهر منافذ بزرگ پوست را کوچک میکند.
استفاده روزانه از این محصولات باعث خشکی زیاد پوست میشود. خشکی زیاد پوست، غدد چربی را به ترشح چربی وامیدارد. این غدد برای جبران چربی از دست رفته، چربی بیشتری تولید میکنند. ترشح زیاد غدد باعث چربی پوست میشود. بنابراین محصولات لایه بردار برای استفاده روزانه مفید نیستند. استفاده از محصولات پوستی بر پایه آب به سلامت منافذ پوست کمک میکند.
شستوشوی صورت
شستوشوی روزانه صورت بسیار مهم است. پاک کنندههای متفاوتی برای شستوشوی صورت در بازار وجود دارند. پاک کننده مناسب، کثیفی و چربیهای اضافه پوست را از بین میبرد. بهتر است؛ رطوبت طبیعی پوست باقی بماند. برای پوستهای چرب پاککنندههایی از جنس ژل مناسب هستند. برای پوستهای خشک و نرمال پاککنندههای کرمی مناسب هستند. صابونها و پاککنندههایی که اسکراب دارند؛ برای منافذ پوست مضر هستند.
استفاده از مرطوب کننده متعادل
استفاده روزانه از مرطوب کننده، برای پوستهای خشک و مخصوصا پوستهای چرب مهم است. گاهی افراد با پوست چرب از مرطوب کننده استفاده نمیکنند. این افراد گمان میکنند؛ مرطوب کننده پوستشان را چربتر میکند.
مرطوب کننده باعث نفوذ چربی طبیعی پوست، به لایههای عمیق پوست میشود. نفوذ چربی طبیعی به لایههای عمیق تر، ظاهری زیبا به پوست میدهد. این نفوذ برای منافذ باز پوست هم مفید است. استفاده از مرطوب کننده، باعث کاهش چربی پوست میشود. بهترین گزینه، مرطوب کننده بر پایهی آب است. این محصولات چربی کمتر و رطوبت بیشتری دارند.
استفاده از ضد آفتاب
استفاده روزانه از ضد آفتاب بسیار مهم است. استفاده از ضد آفتاب برای همه افراد ضروری است. اشعه آفتاب در طولانی مدت منجر به سرطانهای پوستی میشود. همچنین باعث ایجاد چین و چروک میشود. آفتاب باعث خشکی پوست میشود. خشکی پوست باعث میشود؛ منافذ باز بزرگ بهنظر برسند.SPF ضدآفتاب باید حداقل ۳۰ باشد. بهتر است ۱۵ دقیقه قبل از خروج از منزل، ضد آفتاب را بزنید.
شستوشوی آرایش از روی پوست قبل از خواب
خوابیدن با آرایش ضررهای زیادی برای پوست دارد. اگر آرایش روز قبل، روی پوست شما باقی بماند؛ با گردوخاک و آلودگی ترکیب میشود. این ترکیب باعث انسداد منافذ پوست میشود. پوست برای تنفس نیاز به منافذ باز دارد. منافذ مسدود بهدلیل تنفس پوست، بزرگتر میشوند. بنابراین روز بعد با منافذی بزرگتری مواجه میشوید.
در نتیجه شستوشوی آرایش قبل از خواب بسیار مهم است.
نتیجه گیری
ظاهر منافذ بزرگ صورت برای برخی افراد خوشایند نیست. این باور که منافذ صورت باز و بسته میشوند اشتباه است. گاهی اوقات منافذ صورت انبساط پیدا میکنند. دلایل متعددی برای ظاهر بزرگ منافذ صورت وجود دارد.
شناخت این دلایل به حفظ سلامت پوست کمک میکند. راههای متعددی برای پیشگیری از بزرگی ظاهر منافذ پوست نیز وجود دارد.
پزشکان، سبک زندگی سالم را پیشنهاد میدهند. این سبک زندگی باعث پیشگیری از بزرگی منافذ میشود.
برای بزرگی منافذ درمانهای متعددی نیز وجود دارد. درمانهای خانگی برای افراد زیر ۳۰ سال هستند. درمانهای پزشکی برای افراد بالای ۳۰سال مناسب هستند.
تالیف شده توسط وبلاگ آموزشی پیونکس
نظر بدید