چطور از پوستم مراقبت کنم؟
برای داشتن پوست خوب در هر سنی باید مراقبت های انجام شود. دقت کنید که جوان ها نیز بایستی از پوست خود مراقبت کنند و این زیبایی را حفظ کنند، نگه داری و محافظ پوست مهم ترین عامل جوان ماندن پوست است.
پیشنهاد می دهیم در هر سن و سالی که هستید مراقبت از پوست را بصورت روتین انجام دهید. در مطالب قبلی در مورد شستشو روتین برای پوست های خشک و شستشو روتین برای پوست های چرب توضیح داده شده در این مطلب میخواهیم در مورد شستشو پوست برای سنین مختلف توضیح دهیم.
برای داشتن پوستی جذاب و جوان، مراقبت در هر سنینی لازم است. حتی اگر جوان هستید و پوستی زیبا دارید، فکر نکنید که نیازی به مراقبت از پوست ندارید.اگر جوان هستید این اشتباه را مرتکب نشوید که ” من نیازی به مراقبت از پوستم ندارم ” حتی در سنین پایین هم نیاز به نگه داری پوست امری واجب است.
مراقبت از پوست در 25 سالگی تا 30 سالگی
خیلی از افراد در این سن دارای پوست چرب هستند و جوش های روی صورت و بدن خود دارند ، اگر دلیل این جوش های مشکلات کیستی است به پزشک مراجعه کنید که ممکن است به دارو های خوراکی نیاز داشته باشید.مراقبت های عمومی برای سنین 25 سالگی به این شکل است :
افرادی که پوست چرب دارند روزی 2 بار صورت خود را آبکشی کنند و بعد از فعالیت روزانه صورت خود را با شوینده های مخصوص بشویند ،دقت کنید به هیچ وجه برای شستشو صورت از صابون های شیمیایی وشامپو بچه استفاده نکنید.
میتوانید از فوم های شستشو دهنده و یا صابون های گیاهی که هیچ عارضه ای برای پوست ندارد استفاده کنید.
هفته ای دو بار از اسکراب ها استفاده کنید (برای طرز تهیه اسکراب خانگی)
از ضد آفتابها فاقد چربی با اس پی اف 50 یا 40 استفاده کنید و هر 2 ساعت یکبار آن را تمدید کنید .
قبل از خواب آرایش خود را با تونر های طبیعی پاک کنید تا طراوت و شادابی پوست شما بازگردد(برای خرید تونر)
قبل از خواب و بعد از حمام از مرطوب کننده های که فقط آبرسانی میکنند استفاده کنید میتوانید از روغن نارگیل طبیعی و روغن آرگان اصل استفاده کنید .
مراقبت از پوست از 30 سالگی تا 40 سالگی
نکته خیلی مهم و حساس راجع به این سنین ، در سن 30 سالگی قدرت کلاژن سازی پوست کم میشود و علاوه بر استفاده از محصولات و مراقبت ها نیاز به تغذیه مناسب و استفاده نکردن از یکسری از خوراکی ها نیز میباشد که باعث پیری زود رس پوست میشود (خوراکی های که باعث پیری زود رس پوست میشوند)
نقطه عطف در سن سی سالگی می باشد ، مراقبت های پوست در این سن به بعد بایستی جدی تر باشد.
برای محافظت از پوست خود در سن سی سالگی این موارد را رعایت کنید
بعد از تمام شدن روز کاری خود صورت خود را با تونر های طبیعی پاک کنید و بدون آرایش بخوابید
همیشه بعد از شستن پوست از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید .
کرم دور چشم قوی بگیرید و به هرگز این مسئله را فراموش نکنید .
در طی شبانه روز 2 باز از کرم ضد چروک استفاده کنید (کرم ضد چروک)
مصرف ضد آفتاب را شوخی نگیرید و با جدیت با توجه به پوستتان ضد آفتابی انتخاب کنید.
مراقبت از پوست از 40 سالگی به بالا
برای مراقبت از پوست در سن 40 سالگی این موارد را رعایت کنید
مصرف لوازم آرایشی را کم تر کنید و از هر برندی استفاده نکنید ، با شیر پاک کن و یا آرایش پاک کن ها صورت خود را پاکسازی کنید.
برای خشک کردن صورت از قسمت نرم حوله استفاده کنید و نتها رطوب صورت را بگیرید (حوله را روی صورت نکشید )
با پوست صورتان با ملایمت رفتار کنید ، اخم نکنید ، ورزش صورت انجام دهید .
هنگام خواب دمر نخوابید و از برخورد صورت با بالشت خود پرهیز کنید که ممکن است خط های روی صورت بیندازد.
قبل از خواب از کرم دور چشم استفاده کنید
روزی 2 بار از کرم ضد چروک اصل استفاده کنید.
سلام دوست خوبم،تمام تلاش تیم ما خدمت رسانی به عزیزانی است که از محصولات و مطالب رایگان ما استفاده میکنند، امیدوارم که این مطلب برای شما مفید باشد.
نظر بدید