مراقبت از پوست در روزهای برفی
در روزهای برفی باید خیلی بیشتر از پوست خود مراقبت نمایید. چه جزو آن دسته از افرادی باشید که با بارش برف به خواب زمستانی میروید و چه جزو آن دسته افرادی باشید که فوراً از خانه خارج میشوید و در برف قدم میزنید. در هر صورت، هوای سرد و برفی بر روی پوست تأثیر میگذارد. اگر در منزل بمانید پوست شما از گرمای منزل در امان نیست و اگر بیرون از خانه به سر ببرید پوست شما از سرما و برف در امان نیست. برای مراقبت و محافظت از پوست خود در روزهای برفی تا پایان این مطلب، همراه مجموعه پیونکس باشید.
مراقبت از پوست در روزهای برفی
مراقبت از پوست در روزهای برفی اهمیت بسیار بالایی دارد. در روزهای سرد برفی باید روتین پوستی خود را تغییر دهید. هوای سرد رطوبت پوست را از بین میبرد و پوست را به شدت خشک، آسیبدیده و حساس میکند.
در ادامه 10 نکته مهم به شما خواهیم گفت؛ تا در روزهای برفی، از پوست خود محافظت نمایید.
1) پوست خود را تمیز کنید.
در روزهای برفی و سرد باید به دقت پوست خود را تمیز کنید. زیرا آب و هوای سرد و خشک و همچنین گرمای شدید داخل خانه باعث آسیب به پوست میشود. حضور در محیط گرم باعث میشود که منافذ پوست باز و درحال نفس کشیدن باشد؛ و وقتی در محیط سرد قرار میگیرید، منافذ پوست بسته میشود. این تغییر دما باعث میشود که پوست آلودگیهای بیشتری را جذب کند. به همین دلیل بهتر است، در روزهای برفی و سرد، دوبار در روز صورت خود را تمیز نمایید.
بهترین حالت برای تمیز کردن صورت این است که، ابتدا صورت خود را با میسلار رطوبترسان پاک نمایید؛ و سپس با استفاده از یک شوینده رطوبترسان صورت را شستشو دهید. بعد از شستشو از سرمهای آبرسان، روغن و کرمهای مرطوب کننده استفاده نمایید.
2) از پاک کنندههای رطوبت رسان استفاده کنید.
با کاهش شدید دما، سطح رطوبت کاهش مییابد و پوست، رطوبت خود را از دست میدهد. بنابراین، در روزهای سرد و برفی، از پاک کنندههای مرطوب کننده استفاده نمایید تا به هیدراته شدن پوست کمک کنید؛ و همچنین از پوست در برابر اثرات مخرب هوای سرد محافظت نمایید. پاک کنندههای رطوبترسان، به از بین رفتن سلولهای مرده پوست کمک میکند؛ بدون آنکه در پوست کشش و خشکی ایجاد شود.
3) از سرمهای صورت استفاده کنید.
در روزهای برفی حتماً بعد از شستن پوست از سرمهای حاوی: هیالورونیک اسید، ویتامینC، ویتامینE، رتینول استفاده کنید. سرمها به دلیل فرمولاسیون و خاصیتی که دارند، سریع جذب پوست شده و پوست را عمیقاً آبرسانی میکنند.
4) از محصولات ویتامین C استفاده نمایید.
ویتامین C را به رژیم مراقبت از پوست خود اضافه نمایید. ویتامین C در فصل زمستان، به طور مؤثر عمل کرده و از پوست در برابر اشعههای مضرUV محافظت میکند. محصولات ویتامین C، برای رنگدانههای پوست و روشن شدن پوست مفید است و به افزایش تولید کلاژن کمک میکند.
5) پوست خود را مدام مرطوب کنید.
سردی هوا و گرمی خانه باعث میشود که روغنهای طبیعی پوست از بین برود و پوست شما به شدت خشک شود. به همین دلیل چندبار در روز پوست خود را مرطوب کنید و از روغنهای رطوبترسان و سازگار با پوست خود استفاده نمایید.
مرطوب کنندهها و آبرسانها نه تنها از خشک شدن و کم آبی پوست جلوگیری میکنند، بلکه تولید سبوم پوست را متعادل و از چربی پوست جلوگیری میکنند.
6) استفاده از ضدآفتاب را فراموش نکنید.
در روزهای برفی نیز باید از ضدآفتاب استفاده نمایید. درست است که همه جا خاکستری بوده و نور خورشید را نمیبینیم. اما خورشید جایی نمیرود و اشعههای مضر از ابرها عبور کرده و باعث آسیب پوستی و از بین بردن کلاژنهای گرانبهای پوست میشود. در هر شرایط که هستید؛ حتی داخل منزل، باید از ضدآفتاب استفاده نمایید.
7) لبها را مرطوب کنید.
در روزهای برفی لبها بیشترین آسیب را میبینند. زیرا لب فاقد غدد چربی است و خیلی سریع دچار خشکی و ترک میشود. برای مراقبت از لبها، مدام از مرطوبکنندههای مخصوص لب استفاده نمایید. همچنین میتوانید با استفاده از ماسک و اسکرابهای ملایم خانگی لبها را از پوسته پوسته شدن نجات دهید.
8) ماسکهای رطوبترسان بزنید.
برای احیای پوست و هیدراته شدن پوست از ماسک صورت رطوبترسان خانگی و یا ماسکهای آماده استفاده نمایید. اگر پوست به شدت خشکی دارید، حتما هرروز به پوست خود توجه کنید و ماسکهای خانگی را برای خود تهیه کنید و به پوست بزنید.
9) آب فراوان بنوشید.
اکثر افراد در روزهای برفی از خوردن آب اجتناب میکنند که این کار بسیار غلط است. مصرف آب باعث آبرسانی پوست و بدن میشود. مصرف آب کم، باعث کمآبی بدن میشود.
کمآبی بدن باعث مشکلاتی چون: سرگیجه، گرفتگی عضلات، سردرد، عدم تمرکز، خشکی پوست، خشکی و خستگی چشم و خشکی لب میشود.
10) رژیم غذایی مناسب داشته باشید.
رژیم غذایی سالم و صحیح در روزهای برفی باعث میشود، پوستی سلامت و شاداب داشته باشید. سعی کنید در روزهای برفی مصرف کافئین را کاهش دهید و چای سبز و دمنوشها را جایگزین کنید. همچنین از مواد غذایی گیاهی و طبیعی استفاده نمایید.
کدو حلوایی در این فصل بینهایت برای سلامت بدن مفید است. کدو حلوایی سرشار از بتاکاروتن است و به بازسازی سلولی، بهبود عملکرد پوست و تقویت تولید کلاژن کمک بسیاری میکند.
نتیجه گیری
در روزهای زیبای برفی پوست به شدت آسیبپذیر و دهیدراته میشود. برای جلوگیری از آسیبهای بعدی، باید مداوم پوست خود را مرطوب کنید و از محصولات رطوبترسان استفاده نمایید. همچنین با مراقبت در منزل و تغذیه مناسب پوستی سالم و هیدراته خواهید داشت.
سخن پایانی
از همراهی شما تا انتهای مطلب سپاسگزاریم. اگر این مطلب برای شما مفید واقع شده است، با دوستان خود به اشتراک بگذارید. انتشار با ذکر منبع بلامانع است در غیر این صورت مجموعه پیونکس هیچگونه رضایتی ندارد.
نظر بدید