13 روش طبیعی برجسته شدن گونه
صورت پر و گونه های برجسته به اکثر چهره ها، ظاهری جوان می دهد. در حالی که افتادگی گونه ها و صورت لاغر اغلب نشان دهنده پیری است. امروزه صورت پر با گونه های برجسته مد است و اگر گونه های چاق می خواهید، چندین گزینه دارید.
برای رسیدن به گونه های برجسته، می توانید عمل زیبایی انتقال چربی انجام دهید. یا با انجام تزریق ژل گونه هایتان را شکل دهید. یا می توانید با استفاده از طبیعت به گونه های برجسته و صورت پر برسید. گرچه استفاده از مواد طبیعی مورد پذیرش وتأیید جامعه پزشکی نیست، اما بسیاری از افراد معتقدند که موثر است.
13 روش طبیعی برای به دست آوردن گونه های برجسته
چند روش طبیعی و درمان خانگی وجود دارد که افراد مختلف از آن نتیجه گرفته اند. بعضی از آنها به یک عمل جسمی (ورزش) احتیاج دارند. برخی به کاربرد موضعی احتیاج دارند. بعضی دیگر بر اساس مصرف است.
ورزش صورت
تمرینات صورت که “یوگای صورت” نیز نامیده می شود، برای ظاهر جوان تر، عضلات صورت را سفت می کند. تحقیقات نشان داده افرادی که بمدت 2ماه روزانه 30 دقیقه تمرینات صورت انجام میدهند، گونه های برجسته تری دارند. این افراد علاوه بر گونه های برجسته پوستی جوان و محکم دارند.
برخی از تمرینات یوگای صورت شامل موارد زیر است:
1- لب ها را غنچه کرده و لبخند بزنید و عضلات گونه را به بالا فشار دهید. سپس با کمک انگشتان، از کنار لبها گونه را به سمت بالا هدایت کنید. این کار را به مدت 20 ثانیه و حداقل روزی 3 بار تکرار کنید. نتیجه بعد از چند روز تکرار مشاهده می شود.
2- لپ هایتان را باد کنید و به مدت 45 ثانیه حالت خود را حفظ کنید. سپس به آرامی هوا را بیرون دهید و چندین بار در روز این کار را تکرار کنید.
3- دهان خود را به حالت”O”باز کنید و لبخند بزنید تا حدی که لبها از داخل به دندان برخورد کند. سپس اگشتان را بصورت عمودی زیر گونه قرار دهید و به آرامی گونه ها را بالا و پایین کنید. این کار را به مدت 30 ثانیه انجام دهید.
اگر می خواهید سریع نتیجه بگیرید، می توانید برای انجام این تمرینات از روغن خراطین استفاده کنید.
ماسک آلوئه ورا بزنید
آلوئه ورا حاوی آنتی اکسیدان های ویتامین C و ویتامین E است. به همین دلیل، بسیاری از مردم معتقدند که استفاده از آلوئه ورا روی گونه ها اثر ضد پیری دارد. برخی از ماسک های آلوئه ورا باعث افزایش حجم گونه و صورت می شود.
ژل آلوئه ورا بخورید
طی تحقیقات، زنانی که 90 روز یک قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا مصرف کرده اند، صورت جوانتری دارند. مصرف آلوئه ورا باعث می شود پوستی محکم و جوان و صورتی پر و زیبا داشته باشید. توجه کنید. ممکن است بدن برخی افراد به آلوئه ورا حساس باشد یا حساسیت نشان دهد.
ماسک سیب بزنید
سیب به پوست شما کمک می کند تا ظاهر جوانی داشته باشید. زیرا سرشار از کلاژن، الاستین و آنتی اکسیدان ها می باشد.
یک سیب را رنده کنید و روی صورت خود بمالید. بعد از گذشت 20 دقیقه صورت را با آب سرد شستشو دهید.
سیب بخورید
سیب حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین های A ، B و C است. خوردن سیب به طور منظم از آسیب بافت پوست جلوگیری می کند. برخی ادعا می کنند کلاژن و الاستین موجود در سیب پوست را نرم و صورت را پر می کند.
خراطین بزنید
روغن خراطین از کِرمی به نام ایزینیا فتیدا (Eisenia fetida) که یک نوع کرم خاکی است، تهیه می شود. کرم ایزینیا فتیدا دارای 70 درصد پروتئین است. با داشتن آنزیم در خود، نیازی که عضلات و اندام های بدن برای حجیم شدن دارد، برآورده می کند. همچنین روغن خراطین دارای ویتامین B12، ریبوفلاوین، پانتونیک اسید، اسید فولیک، تیامین، بیوتین و پیریدوکسین بوده که تاثیر بسیار زیادی برای بافتهای پوستی را دارد.
برای دیدن نحوه مصرف روغن خراطین کلیک کنید.
ماسک عسل بزنید
عسل به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی، کشسانی و ضد باکتریایی گونه را برجسته و پوست را جوان می کند. پیشنهاد می شود ماسکی با مقدار مساوی عسل و پاپایا تهیه کنید. مخلوط را روی گونه بمالید و 10 دقیقه صبر کنید و سپس با آب سرد شستشو دهید.
عسل بخورید
خوردن 10 قاشق عسل در روز سایر مواد مغذی و آنتی اکسیدان های مفید پوست را تأمین می كند. عسل علاوه بر تقویت پوست، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
شیر بمالید
شیر حاوی چربی و پروتئین است. استفاده از ماسک شیر پوست را تقویت و تمیز و مرطوب می کند. کافیست پد را به شیر آغشته کنید و به پوست بمالید. می توانید با شیر پرچرب پوست را ماساژ دهید.
شیر بنوشید
شیر حاوی مواد مغذی بسیاری است که باعث سلامت پوست می شوند. مواد مغذی شامل: آمینو اسید، کلسیم، ریبوفلاوین (ویتامین B-12)، پروتئین، ویتامین های A و D است.
نوشیدن روزانه سه فنجان شیر برای ارتقاء سلامت پوست و بدن پیشنهاد می شود.
روغن بزنید
استفاده از برخی روغن های دیگر روی گونه به غیر از خراطین، باعث رطوبت و غنی سازی پوست می شود. این امر سبب می شود گونه های برجسته تری داشته باشید.
روغن های پیشنهادی دیگر شامل:
روغن بادام:
خاصیت نرم کنندگی و انعطاف پذیری دارد. به بهبود رنگ پوست کمک می کند و روشن کننده است.
روغن آووکادو:
برای پوست های ضعیف و چروک مفید است.
روغن نارگیل:
از اشعه ماورا بنفش محافظت می کند.
روغن زیتون:
رطوبت رسان و آبرسان قوی پوست می باشد. از خشکی و پیری پوست جلوگیری می کند.
شی باتر بزنید
کره شی دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. شی باتر دارای درصد بالایی از تری ترپن ها، توکوفرول، فنل ها و استرول ها می باشد.
پیشنهاد می شود 2 فنجان کره شی با نصف فنجان شکر ریز مخلوط شود. بعد از دوش خمیر حاصله را به مدت 5 دقیقه روی گونه ها به آرامی ماساژ دهید. بعد از گذشت 20 دقیقه به آرامی با آب سرد شستشو دهید.
آجیل و دانه ها
چربی های سالم موجود در آجیل و دانه ها باعث می شود پوستی جوان و شاداب داشته باشید. تمامی دانه ها برای بدن مفید است. سعی کنید روزی 10 الی 15 عدد بادام درختی، بادام هندی و فندق و… بخورید.
تالیف شده توسط سایت پیونکس
مطالب مرتبط:
انواع ماسک آلوئه ورا برای پوست و مو
نظر بدید