پوست خشک و پوست دهیدراته؛ شباهت و تفاوتها
پوست خشک و پوست دهیدراته دو اصطلاح رایج است که امروزه در دنیای مراقبت از پوست بسیار شنیده میشود. اغلب ممکن است افراد این دو اصطلاح را به جای یکدیگر استفاده کنند. اما این دو شرایط پوستی کاملاً مجزاست و علل و راههای درمانی متفاوت دارند. در این مقاله، تفاوتهای کلیدی بین پوست خشک و پوست دهیدراته را بررسی میکنیم. تا انتهای مطلب همراه پیونکس باشید.
فروشگاه پیونکس توییت
عنوان ها
پوست خشک چیست؟
پوست خشک به نوعی از پوست گفته میشود که به طور طبیعی چربی کمی تولید میکند. این امر باعث میشود که پوست به راحتی رطوبت خود را از دست داده و دچار خشکی، زبری، پوسته پوسته شدن و خارش شود.
پوست دهیدراته چیست؟
Dehydrated به معنی (کم آب شده) است. پوست دهیدراته نوع پوست نیست. بلکه نوعی مشکل و بیماری پوستیاست، که بر اثر کمبود آب و از بین رفتن رطوبت در پوست بهوجود میآید.
دهیدراته شدن برای انواع پوست، اعم از پوست خشک، پوست چرب یا پوست معمولی اتفاق میافتد. پوست دهیدراته علائمی مانند خستگی، تیرگی، خطوط ریز و چین و چروک و افزایش حساسیت دارد.
چرا پوستمان خشک یا دهیدراته میشود؟
بعضی افراد بصورت مادر زادی دچار خشکی پوست هستند که عامل اصلی آن ژنتیک میباشد. بعضی افراد هم پوست چرب یا معمولی دارند. اما به دلیل عوامل محیطی، شرایط پزشکی، داروها، سبک زندگی و… پوستشان ابتدا دهیدراته و به مرور خشک میشود.
عوامل بسیاری باعث خشکی و دهیدراته شدن پوست میشود. در ادامه به اصلیترین موارد میپردازیم.
ژنتیک
ژنتیک نقش اصلی و مهمی در نوع پوست شما دارد. اگر در خانواده سابقه خشکیپوست دارید، احتمال اینکه پوستی خشک داشته باشید و یا به آن مبتلا شوید بسیار است. ژنتیک فقط بر روی نوع پوست مؤثر است و نقشی در دهیدراته شدن پوست ندارد.
عوامل محیطی
عوامل محیطی تأثیر مخربی بر روی پوست دارد. با مراقبت از پوست در برابر عوامل زیر، پوستی جوان وشاداب خواهیم داشت.
شرایط آب و هوایی
آب و هوا تأثیر بسزایی روی پوست شما دارد. هوای سرد، خشک و کمرطوبت باعث دهیدراته شدن پوست میشود. همچنین خشکی پوستتان را تشدید میکند.
نور خورشید
زمانی که بدون لایه محافظتی مانند ضدآفتاب در برابر نور خورشید قرار میگیرید، اشعه UV به سد محافظت پوست آسیب میرساند. این آسیب وارد شده منجر به دهیدراته شدن و خشکی پوست میشود.
آب گرم
حمامهای طولانی با آبگرم باعث میشود، رطوبت و چربی طبیعی پوست از بین برود.
منابع حرارتی
قرارگرفتن مداوم در برابر بخورگرم، بخاری و دیگر منابع حرارتی پوست شما را دهیدراته و به مرور خشک میکند.
کلر و آب شور
شنا در آب دارای کلر یا آبشور، رطوبت و چربی طبیعی پوست را از بین میبرد. همین امر باعث میشود پوست دهیدراته و خشکی را تجربه کنید.
شرایط پزشکی
بیماریهایی از جمله: اگزما، درماتیت آتوپیک، پسوریازیس، دیابت، بیماریهای کلیوی، کمکاری تیروئید و… باعث میشود پوستی خشک و دهیدراته را تجربه کنید.
داروها
برخی از داروها مانند داروهای ادرارآور، رتینوئیدها و شیمی درمانی باعث دهیدراته و خشکی پوست میشود.
سبک زندگی
کم آبی بدن
اولین و مهمترین عامل دهیدراته شدن یا کمآبی پوست، عدم نوشیدن آب کافی است.
کافئین، الکل وسیگار
مصرف زیاد کافئین، الکل و سیگار ادرارآور است و دفع کننده آب بدن میباشد.
محصولات نامناسب
استفاده از شویندههای قوی، صابونها، مواد عطری و… باعث از بین رفتن رطوبت و چربی طبیعی پوست میشود. استفاده از این محصولات در طولانی مدت پوست را به شدت خشک میکند.
تفاوت پوست خشک و پوست دهیدراته
پوست خشک و پوست دهیدراته تفاوتهای اساسی با یکدیگر دارند. اما در برخی موارد ممکن است علائم مشابهی را از خود نشان دهند. در نظر داشته باشید، تفاوت کلیدی پوست خشک و پوست دهیدراته در کمبود چربی و کمبود آب است. در ادامه با بررسی برخی موارد راحتتر میتوانیم تفاوت خشکی و دهیدراته بودن پوست را درک کنیم.
پوست خشک
- کمبود چربی طبیعی (سبوم) دارد. این امر باعث می شود که پوست به طور طبیعی توانایی خود را برای حفظ رطوبت از دست بدهد و خشک و پوسته پوسته شود.
- پوست خشک، به عنوان نوعی از پوست در نظر گرفته میشود. بااینحال ممکن است افراد با پوست چرب و معمولی به مرور زمان، دچار خشکی پوست شوند.
- اغلب با عوامل ژنتیکی مرتبط است.
- پوست خشک با عواملی مانند آب و هوای سرد و خشک، باد، قرار گرفتن در معرض آفتاب، استفاده از صابون های خشن و شوینده ها و برخی داروها بهوجودآمده و یا بدتر میشود.
- پوست خشک با علائمی چون کشش، خشکی، خارش، پوسته پوسته شدن و قرمزی همراه است.
- پوست خشک با محصولات روغنی و نرم کننده درمان میشود.
نکته
دقت کنید که نمیشود همزمان پوست چرب و خشکی داشته باشید. بلکه ممکن است به دلیل عوامل گفته شده پوست چرب شما بر اثر عواملی خشک شود.
پوست دهیدراته
- پوست دهیدراته دچار کمبود آب و رطوبت است. این امر باعث می شود که پوست خشک، زبر و کدر به نظر برسد.
- دهیدراته شدن برای هر نوع پوستی، حتی پوست چرب اتفاق میافتد.
- اغلب با کمبود آب بدن مرتبط است. این می تواند به دلیل نوشیدن آب ناکافی، بیماری و مصرف مواد دفع آب باشد.
- دهیدراته شدن پوست با عواملی مانند آب و هوای گرم و خشک، استفاده از کافئین و الکل، محصولات نامناسب و برخی داروها بدتر میشود.
- پوست دهیدراته با علائمی چون خستگی، تیرگی، حساسیت و خطوط ریز همراه است.
- پوست دهیدراته با محصولات مرطوب کننده و آبرسان درمان میشود.
تشخیص جنس پوست
اگر جنس پوستتان را نمیدانید بر روی تماس با ما کلیک کنید و از مشاورین کمک بگیرید. همچنین میتوانید با انجام تست زیر، نوع پوستتان را تشخیص دهید.
- صورت خود را با شوینده معمول و همیشگی بشویید.
- 2 ساعت به پوست استراحت دهید.
- از هیچ محصولی استفاده نکنید، کار سنگین انجام ندهید و در برابر غبار قرار نگیرید. حالا تست پوست را با یک تکه دستمال کاغذی یا به کمک انگشتان شروع کنید.
پوست چرب
اگر دستمال کاغذی را روی صورت خود قرار دادید و لکه های چربی بر روی دستمال مشاهده شد، مشخص میشود شما پوست چربی دارید.
پوست مختلط
اگر در بعضی نقاط صورت مانند پیشانی، بینی و چانه چرب بود و نقاط دیگر مانند گونه، شقیقه و … خشک بود شما پوست مختلطی دارید.
پوست خشک
اگر بعد از گذشت 2 ساعت احساس کشش، پوسته پوسته شدن و در صورت لمس احساس ناراحتی کردید، پوست خشکی دارید.
پوست معمولی
در صورتی که دستمال چرب نشد و احساس خشکی و کشش در پوست نداشتید، پوست شما معمولی است.
نکات مراقبتی از پوست خشک و پوست دهیدراته
با دنبال کردن نکات مراقبتی همواره پوستی جوان و شاداب داشته باشید.
مراقبت از پوست خشک
- محصولات روغنی، نرمکننده و مرطوبکننده را در روتین پوستی خود قرار دهید.
- از شستشوی بیش از حد پوست خودداری کنید.
- آب ولرم متمایل به سرد را جایگزین آب گرم کنید و زمان استحمام را کاهش دهید.
- محصولات حاوی الکل و عطرهای مصنوعی را بطورکامل حذف کنید.
- هوای منزل و محل کار خود را مرطوب نگه دارید. از دستگاههای بخور، به ویژه در فصلهای خشک غافل نشوید.
- از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب و مخصوص پوست خشک استفاده کنید. ضد آفتاب از آسیبهای ناشی از اشعه UV و خشکی پوست جلوگیری میکند.
مراقبت از پوست دهیدراته
- روزی ۸ لیوان آب بنوشید.
- میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی خود قراردهید.
- مصرف کافئین و الکل را محدود و در حد امکان خودداری کنید.
- از کرم ضدآفتاب آبرسان با SPF مناسب استفاده کنید.
- مرطوب کننده و محصولات آبرسان را در روتین پوستی خود قراردهید و مرتب استفاده کنید.
- محصولات ملایم را جایگزین محصولات و شویندههای خشن پوستی کنید.زیرا استفاده از شویندهها و محصولات خشن پوستی به سد دفاعی پوست آسیب میرساند.
- از دستگاههای بخور استفاده کنید. زیرا به حفظ رطوبت هوا کمک کرده و از دهیدراتاسیون پوست جلوگیری میکند.
سخن پایانی
پوست خشک و پوست دهیدراته دو مشکل شایع پوستی هستند که با مراقبت مناسب بهبود یافته و درمان میشوند. همچنین از بروز دهیدراته شدن و خشک شدن پوست جلوگیری میشود. با درک تفاوتهای بین این دو نوع پوست و پیروی از نکات مراقبتی مناسب، پوستی سالم و شاداب را تجربه خواهید کرد.
محصولات مرتبط
مطالب مرتبط
R.Javadi
سلام به همه شما دوستان عزیز، من رکسانا هستم. عاشق دنیای زیبایی و تندرستی، و اینجام تا با شما این مطالب مفید رو به اشتراک بگذارم. در این مسیر، همراه شما خواهم بود تا بهترین و بهروزترین اطلاعات در مورد مراقبت از پوست و مو رو کشف کنیم و با هم یاد بگیریم چطور هر روز زیباتر و سالمتر باشیم. بیایید با هم این سفر رو شروع کنیم و هر روز به بهترین نسخه از خودمون تبدیل شیم. منتظر نظرات و پیشنهادات شما هستم تا با هم بتوانیم بهترینها را بسازیم. با من همراه باشید، در این سفر زیبایی و سلامتی. 💖🌿











نظر بدید