همانطور که در جدول مشاهده می‌کنید، با افزایش SPF، درصد محافظت نیز افزایش می‌یابد.
 اما آیا افزایش SPF به معنای محافظت دو برابر یا سه برابر بیشتر است؟
جواب منفی‌ست. تفاوت بین SPF30 و SPF50 یا SPF100 بسیار کمتر از چیزی است که تصور کنید.

تفاوت بین SPF30 و SPF100

 اساسی‌ترین تفاوت بین SPF30 و SPF100 تنها در میزان محافظت و نیاز پوست است.

میزان محافظت

•  ضد آفتاب SPF30، تقریباً 97 درصد از اشعه‌های UVB را مسدود می‌کند.
•  ضد آفتاب SPF100، تقریباً 99 درصد از اشعه‌های UVB را مسدود می‌کند.

نیاز به استفاده

•  ضد آفتاب SPF30، برای استفاده روزمره و فعالیت‌های معمولی، مناسب است.
•  ضد آفتاب SPF100، برای افرادی‌که مدت طولانی در معرض آفتاب مستقیم قرار می‌گیرند مناسب است. همچنین افراد با پوست حساس نیز باید از این عدد استفاده نمایند.

نکته

بطور کلی توصیه می‌شود، ضدآفتاب را هر دو ساعت یکبار تکرار کنید. حتی اگر از بالاترین spf استفاده می‌کنید. زیرا هیچ ضدآفتابی 100 درصد از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر محافظت نمی‌کند.

دلایل بسیاری باعث بروز مشکلات پوستی در تابستان می‌شود. مهم‌ترین آنها عبارتند از:

تابش مستقیم نور خورشید

 اشعه ماوراء بنفش موجود در نور خورشید باعث آسیب به سلول‌های پوست، ایجاد التهاب و سوختگی می‌شود.

افزایش دما و تعریق زیاد

 گرمای هوا و تعریق زیاد باعث افزایش فعالیت غدد چربی و مسدود شدن منافذ پوستی می‌شود.

استفاده از محصولات آرایشی نامناسب

 برخی محصولات آرایشی حاوی مواد شیمیایی هستند که با برخورد به نور خورشید، پوست دچار حساسیت و تحریک می‌شود.

تغییرات هورمونی

 تغییرات هورمونی در برخی افراد باعث تشدید مشکلات پوستی در تابستان می‌شود.

رژیم غذایی نامناسب

 کمبود مصرف آب و برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی، باعث بروز مشکلات پوستی می‌شود.

 تونرها معمولاً انواع متفاوتی دارند و با ترکیبات مختلفی در بازار موجود است. مانند: عصاره‌های گیاهی، آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضد التهاب و … که هرکدام فواید متعددی برای پوست دارد.
 مهم‌ترین مزایای تونر عبارتند از:

پاکسازی منافذ

 تونر با نفوذ به منافذ پوست، باعث حل شدن چربی‌ها، آلودگی‌ها و باقی‌مانده مواد آرایشی می‌شود.
 ممکن است بعد از شستشوی صورت با مواد شوینده مقداری مواد شوینده و آلودگی همچنان برروی پوست باقی بماند. که با استفاده از تونر این آلودگی‌ها کاملاً از بین می‌رود.

تنظیم PH پوست

 شستشوی صورت با شوینده‌ها، PH پوست را تغییر می‌دهند. تونرها با تنظیم PH پوست به حالت طبیعی، به حفظ تعادل آن کمک می‌کنند.

آبرسانی پوست

 تمامی تونرها خاصیت آبرسانی پوست را دارند.
 برخی از تونرها تخصصی آبرسان بوده و حاوی ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید یا گلیسرین هستند. این مواد به حفظ رطوبت و شادابی پوست کمک می‌کنند.

کوچک کردن منافذ

 تونرها خاصیت قابض دارند. مصرف مداوم تونر باعث می‌شود منافذ کاملاً پاکسازی شده و به مرور زمان کوچکتر شوند.

ضد التهاب

 برخی از تونرها حاوی ترکیبات ضد التهابی هستند، که به آرامش و تسکین پوست ملتهب کمک می‌کنند.

بدون نیاز به آبکشی

 تونر، برخلاف میسلار واتر نیازی به آبکشی ندارد. زیرا تونرها ذرات میسل (پاک‌کننده) را ندارند.
 تونر بعد از شستشوی‌ پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد.

 تونرها فواید بسیاری برای پوست دارد. در ادامه به مهم‌ترین آنها می‌پردازیم.

پاکسازی عمیق

 تونر با نفوذ به عمق پوست، تمام آلودگی‌ها را از بین می‌برد و پوست را به‌طور کامل پاکسازی می‌کند.

تنظیم pH پوست

 شستشوی صورت با شوینده‌ها، تعادل pH پوست را مختل می‌کند. تونر با تنظیم pH به حالت طبیعی، از پوست در برابر عوامل مضر محیطی، محافظت می‌کند.

آبرسانی

 تونرها حاوی ترکیبات آبرسان هستند که به حفظ رطوبت و شادابی پوست کمک می‌کنند.

کوچک کردن منافذ

 تونر خاصیت قابض و لیفتینگ دارند. به همین دلیل، منافذ را کوچک کرده و ظاهری صاف و یکدست ایجاد می‌کند.

ضد التهاب

 تونر حاوی ترکیبات ضد التهابی‌ست که به تسکین التهابات پوستی و قرمزی ناشی از خشکی یا آکنه کمک می‌کنند.

لایه برداری ملایم

 تونر به آرامی سلول‌های مرده پوست را لایه‌برداری کرده و باعث روشن شدن و شادابی پوست می‌شود.

آماده‌سازی پوست

 تونر با پاکسازی و تنظیم pH، پوست را برای جذب بهتر محصولات پوستی مانند سرم‌ها و مرطوب‌کننده‌ها آماده می‌کند.

 میسلار واترها با توجه به ترکیبات و کاربردشان به دسته‌های مختلفی تقسیم می‌شوند.

 در اینجا به برخی از رایج ترین انواع میسلارواتر و کاربردهای آن اشاره می‌کنیم.

میسلار واتر ساده

  این نوع میسلارواتر حاوی میسل‌های ملایم است که به طور مؤثری آرایش و ناخالصی‌ها را بدون تحریک پوست از بین می‌برد.

  میسلارواتر ساده فاقد عطر و الکل است. و برای انواع پوست از جمله پوست‌های حساس نیز مناسب می‌باشد.

میسلار واتر حاوی عصاره‌های گیاهی

 این نوع میسلارواتر علاوه بر پاک‌کردن آرایش و آلودگی‌ها، مزایای دیگری برای پوست دارد.

برای مثال:

• میسلارواتر حاوی عصاره ویتامین سی، روشن کننده پوست است.
• میسلارواتر حاوی عصاره هیالورونیک اسید، آبرسان و ضدالتهاب است.
• میسلارواتر حاوی عصاره کلاژن، مغذی و تقویت کننده پوست است.
• میسلار واتر حاوی عصاره آلوئه‌ورا، ترمیم‌کننده و تسکین دهنده پوست است.
• میسلارواتر حاوی عصاره آووکادو، از پوست در برابر آسیب‌های محیطی محافظت می‌کند.
• میسلارواتر حاوی عصاره شکوفه گیلاس، التیام بخش و ضد التهاب می‌باشد.

 متناسب با نوع و نیاز پوست خود، میسلارواتر حاوی عصاره‌های گیاهی را انتخاب کنید.

میسلار واتر مخصوص چشم

 این نوع میسلارواتر حاوی مواد ملایمی است که به چشم‌ها آسیبی نمی‌رساند. و حتی برای پاک کردن آرایش چشم، ریمل و خط چشم ضدآب فرموله شده‌است.

میسلار واتر مات کننده

 این نوع میسلارواتر حاوی موادی مانند سیلیکون است که به کنترل چربی پوست کمک می‌کند.

 علاوه بر پاک کردن آرایش و آلودگی‌ها باعث مات شدن پوست می‌شود.

 میسلارواتر مات‌کننده برای پوست‌های چرب و مستعد جوش مناسب است.

میسلارواتر دو فاز

 این نوع میسلارواتر از دو فاز روغن و آب تشکیل شده‌است.

 فاز روغنی به حل کردن آرایش ضد آب کمک می‌کند و فاز آبی آلودگی‌ها و ناخالصی‌ها را از بین می‌برد.

 میسلارواتر دو فاز برای پاک‌کردن آرایش کامل و عمیق مناسب است.

 با انتخاب میسلارواتر مناسب، از پوست خود مراقبت کنید و از داشتن پوستی سالم، شاداب و درخشان لذت ببرید.

• به میزان کافی آب بنوشید تا پوستتان هیدراته بماند.
• از یک رژیم غذایی سالم و متعادل سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین بدون چربی پیروی کنید.
• به اندازه کافی بخوابید تا بدنتان فرصت کافی جهت بازسازی و ترمیم خود داشته باشد.
• استرس و اضطراب به پوستتان آسیب می‌رساند. با روش‌هایی چون: یوگا، مدیتیشن یا تنفس عمیق استرس خود را مدیریت کنید.
• از مصرف سیگار و نوشیدنی‌های الکلی اجتناب کنید. این موارد روند پیری را تسریع و به سلامت پوستتان آسیب می‌رساند.
• به طور مرتب برای معاینه پوست خود به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

 هیالورونیک اسید یک ماده مهم برای پوست و بدن است. با افزایش سن، سطح HA در پوست به‌طور طبیعی کاهش می‌یابد. که این اتفاق منجر به خشکی، خطوط ظریف و چین و چروک می‌شود.

 به همین دلیل، استفاده از محصولات موضعی حاوی هیالورونیک اسید، فواید بسیاری برای پوست دارد. در ادامه به اساسی‌ترین فواید می‌پردازیم.

آبرسانی عمیق و پایدار

 هیالورونیک اسید یک آبرسان قدرتمند است که به حفظ رطوبت پوست در طول روز کمک می‌کند. استقاده روزانه HA، برای افرادی که پوست خشک یا دهیدراته دارند، بسیار مفید است.

کاهش چین و چروک و خطوط ظریف

 با افزایش سن، تولید طبیعی هیالورونیک اسید در پوست کاهش می‌یابد. این امر منجر به خشکی، افتادگی و ظهور چین و چروک‌ها می‌شود. استفاده منظم از محصولات حاوی HA به افزایش سطح آبرسانی در پوست کمک می‌کند. همچنین به مرور زمان، خطوط و چین و چروک‌ها را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد.

افزایش استحکام و انعطاف‌پذیری پوست

 هیالورونیک اسید نقش مهمی در حفظ ساختار کلاژن و الاستین در پوست دارد. کلاژن و الاستین، به حفظ استحکام و انعطاف‌پذیری پوست کمک می‌کنند. استفاده از محصولات هیالورونیک اسید باعث افزایش تولید کلاژن و الاستین شده؛ در نتیجه، پوستی جوان و زیباتر تجربه خواهیدکرد.

التهاب پوست را کاهش می‌دهد

 هیالورونیک اسید دارای خواص ضد التهابی است که به آرامش و تسکین پوست‌های ملتهب و تحریک‌شده کمک می‌کند.

بهبود جذب مواد مغذی

 هیالورونیک اسید به دلیل اینکه تا 1000 برابر وزن خود، آب جذب می‌کند، نفوذپذیری و جذب پوست را بالا می‌برد. به این ترتیب، مواد مغذی موجود در سایر محصولات مراقبت از پوست به راحتی جذب پوست می‌شود.

مناسب برای انواع پوست

 هیالورونیک‌اسید یک ماده غیر تحریک‌کننده بر پایه آب است که برای انواع پوست مناسب می‌باشد. حتی پوست‌های حساس، چرب و مستعد آکنه می‌توانند با خیالی آسوده از محصولات هیالورونیک اسید استفاده کنند.

 پوست خشک و پوست دهیدراته تفاوت‌های اساسی با یکدیگر دارند. اما در برخی موارد ممکن است علائم مشابهی را از خود نشان دهند. در نظر داشته باشید، تفاوت کلیدی پوست خشک و پوست دهیدراته در کمبود چربی و کمبود آب است. در ادامه با بررسی برخی موارد راحت‌تر می‌توانیم تفاوت خشکی و دهیدراته بودن پوست را درک کنیم.

پوست خشک

•  کمبود چربی طبیعی (سبوم) دارد. این امر باعث می شود که پوست به طور طبیعی توانایی خود را برای حفظ رطوبت از دست بدهد و خشک و پوسته پوسته شود.
•  پوست خشک، به عنوان نوعی از پوست در نظر گرفته می‌شود. بااین‌حال ممکن است افراد با پوست چرب و معمولی به مرور زمان، دچار خشکی پوست شوند.
• اغلب با عوامل ژنتیکی مرتبط است.
• پوست خشک با عواملی مانند آب و هوای سرد و خشک، باد، قرار گرفتن در معرض آفتاب، استفاده از صابون های خشن و شوینده ها و برخی داروها به‌وجودآمده و یا بدتر می‌شود.
• پوست خشک با علائمی چون کشش، خشکی، خارش، پوسته پوسته شدن و قرمزی همراه است.
• پوست خشک با محصولات روغنی و نرم کننده درمان می‌شود.

نکته

دقت کنید که نمی‌شود همزمان پوست چرب و خشکی داشته باشید. بلکه ممکن است به دلیل عوامل گفته شده پوست چرب شما بر اثر عواملی خشک شود.

پوست دهیدراته

• پوست دهیدراته دچار کمبود آب و رطوبت است. این امر باعث می شود که پوست خشک، زبر و کدر به نظر برسد.
• دهیدراته شدن برای هر نوع پوستی، حتی پوست چرب اتفاق می‌افتد.
• اغلب با کمبود آب بدن مرتبط است. این می تواند به دلیل نوشیدن آب ناکافی، بیماری و مصرف مواد دفع آب باشد.
• دهیدراته شدن پوست با عواملی مانند آب و هوای گرم و خشک، استفاده از کافئین و الکل، محصولات نامناسب و برخی داروها بدتر می‌شود.
• پوست دهیدراته با علائمی چون خستگی، تیرگی، حساسیت و خطوط ریز همراه است.
• پوست دهیدراته با محصولات مرطوب کننده و آبرسان درمان می‌شود.

 احتمالاً این سوال برایتان پیش بیاید که چرا باید از ژل شستشو استفاده کنیم. در حالی که می‌توان صورت را با آب و صابون شست؟ در ادامه6 دلیل اصلی استفاده از ژل شستشو  را بررسی می‌کنیم.

پاکسازی عمیق

 ژل شستشو، پوست را عمیق پاکسازی می‌کند؛ برخلاف صابون که به‌طور سطحی پوست را تمیز می‌کند. ژل شستشو با نفوذ به عمق منافذ، آلودگی‌ها، چربی و سلول‌های مرده پوست را به طور کامل از بین می‌برد. این امر به پاکسازی عمیق پوست و جلوگیری از انسداد منافذ کمک می‌کند.

اگر پوست عمیق پاکسازی نشود؛ عاملی برای ایجاد جوش، آکنه و سایر مشکلات پوستی است.

تنظیم چربی پوست

 ژل‌ شستشو به تعادل چربی پوست کمک می‌کند. این امر برای افرادی که پوست چرب یا مستعد آکنه دارند بسیار مهم است.

 ژل‌ شستشو چربی اضافی را از بین برده و باعث حفظ تعادل چربی پوست می‌شود. بدون آنکه چربی طبیعی پوست را از بین ببرد.

جلوگیری از جوش و آکنه

 ژل شستشو با پاکسازی عمیق پوست و تنظیم چربی، از ایجاد جوش و آکنه جلوگیری می‌کند. این امر به خصوص برای افرادی که پوست مستعد آکنه دارند بسیار مفید است.

آبرسانی پوست

 برخی از ژل‌های شستشو حاوی ترکیبات آبرسان مانند هیالورونیک اسید یا گلیسیرین هستند که به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند. این امر به خصوص برای افرادی که پوست خشک دارند مفید است. زیرا ژل شستشو از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری می‌کند.

شادابی و طراوت پوست

 استفاده از ژل شستشو به شادابی و طراوت پوست کمک می‌کند. با پاکسازی پوست از آلودگی‌ها و چربی اضافی، پوست شاداب‌تر و با طراوت‌تر به نظر می‌رسد.

آماده‌سازی پوست برای سایر محصولات مراقبت از پوست

 استفاده از ژل شستشو، پوست را برای استفاده از سایر محصولات مراقبتی، مانند: کرم مرطوب کننده، سرم، ضد آفتاب و… آماده می‌کند.

3) لایه‌بردار طبیعی

 عسل حاوی اسیدهای آلی مانند: اسید سیتریک، اسید گلیکولیک و اسید مالیک است که به عنوان لایه‌بردار عمل می‌کنند.

 این اسیدهای طبیعی، به آرامی سلول‌های مرده پوست را از بین برده و پوستی صاف و یکدست هدیه می‌دهد. این فرآیند لایه‌برداری به تحریک تولید سلول‌های جدید و بهبود بافت پوست کمک شایانی می‌کند.

4) جوان‌کننده و ضدپیری

 آنتی‌اکسیدان‌های موجود در عسل، مانند ویتامین C و فلاونوئیدها، ازپوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. این مواد باعث کاهش خطوط ریز و چین و چروک‌ها شده و به حفظ الاستیسیته و جوانی پوست می‌پردازد.

 استفاده منظم از ماسک عسل در طولانی مدت، جوانی پوست شما را تضمین می‌کند.

5) روشن‌کننده

 عسل به دلیل داشتن خواص مرطوب‌کنندگی و تغذیه‌ای، باعث روشن‌تر شدن لکه‌های تیره و بهبود بافت کلی پوست می‌شود. استفاده منظم از ماسک عسل، ناهماهنگی‌های رنگ پوست را بر طرف کرده و درخشندگی و شفافیت خاصی به پوست می‌دهد.